Велосипедрезии синфи тиҷоратӣ

Велосипедрезии синфи тиҷоратӣ

Велосипедрезии синфи ишоратӣ як навъи велосипедрезии варзишӣ бо мавқеи нишасташудаи нишаст мебошад.
Хабарро ирсол кунед

Тавсифи

Параметрҳои техникӣ

Харидорони Deinzhen Feck Message Co., LTD. : Истеҳсолкунандаи синфи тиҷоратии худ ба велосипедронии синфи шумо!

 

Дар соли 2008, Dezhou Xinzhen Fineess Towers Towers Towers Mevance Co., LTD таъсис дода шуд. як истеҳсолкунандаи касбӣ, ки таҳияи истеҳсолкунанда, тарроҳӣ, истеҳсол ва фурӯши таҷҳизоти фитнес. Дар минтақаи рушди Нингжин Ш., Деку Сити, музофоти Шандонӣ, ширкат 5 семинарро дар бар мегирад, ки масоҳати умумии 50,000 метри мураббаъро ташкил додааст.

 

Маҳсулоти бой
Дар асоси чоҳҳои хуб {ingjin on on - занҷираи технолии техникӣ ва таомҳои истеҳсоли таҷҳизоти тиҷоратӣ, тренингҳои муҳити зист, сершуморҳои фитнесионӣ, The BitchMills, Bitchmills, Bitchmills, Bitchlells дар ҳафт силсила, аз ҷумла толори варзишӣ мавҷуданд Таҷҳизот, силсилаи Aerobic, Motial - таҷҳизоти ҳамаҷонибаи фитнес, таҷҳизоти варзишӣ, таҷҳизоти корпоративӣ, корпоративӣ, донишгоҳҳо, клубҳо ва истифодаи хона мавҷуданд.


Қобилияти қавии истеҳсолӣ
Дар минтақаи рушди Нингжин Ш., Деку Сити, музофоти Шандонӣ, ширкат 5 семинарро дар бар мегирад, ки масоҳати умумии 50,000 метри мураббаъро ташкил додааст. Ғайр аз он, дастаи касбии мо аз 18 муҳандиси калон ва 80 технологияҳои ботаҷриба ва таҷрибаи истеҳсолкардаашонро дар бар мегирад ва мо бо мошинҳои пешрафтаи истеҳсоли кафшер, мошини лазерӣ ва ғайра муҷаҳҳаз карда истодаем.

 

Аризаи маҳсулот
Xinzhen фитнес ӯҳдадор аст, ки сифати баланди - ва таҷҳизоти муассири варзиш ва таҷҳизоти муассир барои клубҳои фитнес, марказҳои фитнес, корхонаҳои давлатӣ, таҳсилот, омӯзиш ва дигар ҷойҳо таъмин карда шавад. Он барои беш аз 10,000 маҳалҳои фитнес, толори фитнес, толори фитнес, марказҳои фитнес, меҳмонхонаҳо, муассисаҳои давлатӣ, барқарорсозии академӣ, барқарорсозии таълимӣ ва дигар майдонҳои дифоъ пешниҳод кардааст.

 

Хизматрасонии пешсаф
Мо солҳои зиёд таҷрибаи саноат дорем, идоракунии пурраи истеҳсолӣ, назорати сифат ва системаи амалиёти фурӯши фурӯш. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед, ки илова ё иловагии иловагии хӯрокворӣ харед ё илова кунед, танҳо талаботи худро ба шумо фиристед ва мо метавонем маҳсулотро барои шумо танзим кунем.

 

Cardio Training Spinning Bike

Омӯзиши кардио

Мушкилоти ресандагӣ, ки дучархаи стандартӣ аст, велосипедҳои стандартӣ мебошад, махсусан барои машқҳои шадиди ҳавопаймои дарунӣ сохта шудааст. Велосипедҳои чарх бо хусусиятҳои гуногун муҷаҳҳаз шудаанд, ки таҷрибаи умумии машқро, ба монанди курсии танзимшаванда, рагҳои ҳамвор ва амалиёти ҳамвор. Яке аз бартариҳои асосии дучархаи Spin Spect қобилияти пешниҳод кардани баландии - XERTIOTIONTION аст. Бо қобилияти тағир додани сатҳи муқовимат ва педали ба суръати баланд корбарон метавонанд дар муддати кӯтоҳ миқдори зиёди калорияҳоро сӯзонанд. Велосипедҳои Skars инчунин ба корбарон имкон медиҳад, ки кӯҳҳо ва Sprints-ро тақозо кунанд, ки онро як воситаи муассир барои сохтани қувват ва истодагарӣ кунанд.

Assault Air Bike Exercise Cardio Machine

Мошинҳои Metio-и ҳавопаймоӣ машқ кунед

Мошини объектҳои ҳавопаймо ба мошини} таъсир {{0- таъсир {{}}} Чӣ қадар зудтар рафта, муқовиматро баландтар мекунад - ва шамол тавлид шуд. Ин як асбоби хуб барои барқароршавӣ аст, зеро он ҳангоми имкон додани минтақаи ҷароҳат барои ҳаракат ва таъмини давиши хун ба қитъаи барқароршавӣ ҳаракат намекунад.

home use exercise bike

Велосипедронии ресандагӣ

Велосипедҳои ресандагӣ Fitnening Bike Magicenning Magnemisic ва нерӯи барқро барои танзими муқовимат истифода мебарад. Велосипед ду магниҳои тавоноеро, ки ҷории EDDY-ро эҷод мекунад, ки Eddy, ки ба ҳам наздиктар шуда ё аз дуртар ба тавлид кардани муқовимат кӯчонида мешавад, истифода мебарад. Хусусияти истиқоматии ресмоне, ки дучархаи ресандагӣ аст Ғайр аз он, велосипедҳои магнитӣ аз сабаби набудани ҷисмонон, дар байни ҷузъҳои муқовимат пойдории истисноӣ, камшумор ва ашкро коҳиш медиҳанд.

Commercial Recumbent Bike

Велосипедрезии синфи тиҷоратӣ

Велосипедрезии синфи ишоратӣ як навъи велосипедрезии варзишӣ бо мавқеи нишасташудаи нишаст мебошад. Баръакси велосипедҳои оддии амрикоӣ, велосипедҳои ҷамъбастии синфи тиҷоратӣ, ҷойгоҳи калонтар, бештар бароҳат бо ақиб ва педалалҳо дар назди ронандагон ҷой доранд, на аз зери онҳо. Тарҳрезии велосипедрезии синфи тиҷорӣ барои таъмини таҷрибаи машқҳои эргономикӣ ва дастгирӣ пешбинӣ шудааст. Велосипедҳои ҷамъшудаи синфҳои таълимӣ одатан дар толори варзишӣ, марказҳои фитнес ва ҷойҳои машқи хонагӣ пайдо мешаванд. Онҳо барои мардуми сатҳи гуногуни фитнес мувофиқанд ва метавонанд барои онҳое, ки аз дастҳои паст {{4} таъсир мерасонанд, машқҳои бароҳат, имкон медиҳад.

3 Fitness Upright Bike

Велосипедронӣ кунед

Велосипедрези амудӣ як навъи машқҳои машқи статсионарӣ мебошад, ки таҷрибаи рондани велосипеди берунаро суар мекунад. Он маъмулан дорои зарфе дорад, варзишҳо ва педалҳо танҳо мисли дучархаи берунӣ. Велосипедҳои машқҳои амудӣ тарҳрезӣ шудаанд, ки дар кори ночиз} машғуланд. Чизи беназир дар бораи ин дучарха ин аст, ки риштаҳо дар мавқеи бардурӯғи бардурӯғ ҷойгир аст. Боз як чизи бузург дар бораи машқҳои амудӣ дар бораи велосипед, нишона аз дучархаи Sper Stick аст, ки дар натиҷа низ тасаллӣ дорад.

blue exercise spinning bike

Велосипедронӣ дар дохили хона

Велосипедрези варзишии дарунӣ велосипедронии фишори паст аст, ки метавонад ба сӯзондани калория мусоидат кунад, саломатии дил ва таҳкими мушакҳои худро дастгирӣ кунад. Онро тасма - дар педалҳо ва дастгоҳерҳо идора карда, - машғули бадан бар зидди муқовимати номаҳдуд. Масофаи машқҳои варзишии дарунӣ.} - як соат дар як соат тақрибан 400 калорияро сӯзонад ва бадани поёнии шуморо мустаҳкам мекунад, аз ҷумла пойҳо, hips ва gless. Он инчунин ба пушти шумо, хипҳо, зону ва қисматҳо мулоим аст.

Best Air Exercise Bike

Беҳтарин велосипедронӣ

Намоиш: вақт, масофа, калорияҳо, сатҳи дили суръат ва ғайра.
Ронанда: камарбанди + занҷир
Андозаи мошин: 1293 * 592 * 1229мм
Андозаи бастаҳо: 127 * 31 * 87.5 см

Wind Resistance Exercise Bike

Велосипедронии машқи шамол

Дастгоҳ: Туби эллиптикии ҳамвор
Намоиш: вақт, масофа, калорияҳо, сатҳи дили суръат ва ғайра
Андозаи мошин: 1293 * 592 * 1229мм
Андозаи бастаҳо: 127 * 31 * 87.5 см

Magnetic Spinning Bike

Велосипедронии ресандагӣ

Вазни парвоз: 20 кг
Минтақа фаро расид: 1373 * 536 * 1310 мм
(Танзими дастгоҳи (DIP)) / Сушеди чарм
Чархҳои нақлиётӣ барои қобилияти осон

 

Велосипедҳои таъиншудаи синф чӣ гуна аст?

 

 

Велосипедрезии синфи ишоратӣ як навъи велосипедрезии варзишӣ бо мавқеи нишасташудаи нишаст мебошад. Баръакси велосипедҳои оддии амрикоӣ, велосипедҳои ҷамъбастии синфи тиҷоратӣ, ҷойгоҳи калонтар, бештар бароҳат бо ақиб ва педалалҳо дар назди ронандагон ҷой доранд, на аз зери онҳо. Тарҳрезии велосипедрезии синфи тиҷорӣ барои таъмини таҷрибаи машқҳои эргономикӣ ва дастгирӣ пешбинӣ шудааст. Велосипедҳои ҷамъшудаи синфҳои таълимӣ одатан дар толори варзишӣ, марказҳои фитнес ва ҷойҳои машқи хонагӣ пайдо мешаванд. Онҳо барои мардуми сатҳи гуногуни фитнес мувофиқанд ва метавонанд барои онҳое, ки аз дастҳои паст {{4} таъсир мерасонанд, машқҳои бароҳат, имкон медиҳад.

 

Манфиатҳои велосипедронии синфи тиҷоратӣ

 

Велосипедрезии синфҳои таълимӣ як пораи муфид барои беҳтар кардани фитнесиву рагҳо мебошад, ки фитнесҳои мушакҳо мусоидат мекунанд ва доираи ҳаракатро барқарор кунед. Ин велосипедҳо бо истироҳати бозгашт тасаллӣ медиҳанд ва дар буғумҳои шумо осонанд. Ғайр аз он, шумо метавонед машқро бо истифода аз суръати гуногун ва номгӯи гуногун дар асоси эҳтиёҷот ва сатҳи фитнетии худ танзим кунед. Инҳоянд чанд манфиатҳои истифодаи велосипедҳои нави тиҷоратии синфи тиҷоратӣ.

 

Lumbar spine
Велосипедҳои REACTITITITITITITITITITION бо сабаби ҷойгиршавии бадан, ки дучархаро дастгирӣ мекунад, ба қафо осон аст. Велосипедҳои амудӣ корбаре дорад, ки корбар ҳангоми велосипедронии дараҷаи ишораи синфи ишғолшуда рухсатии сутунмӯҳра мебошад. Барои бозгашт ба дард оварда мерасонад ва ҳатто метавонад ба ҳолати табиӣ таъсири манфӣ расонад. Муҳим он аст, ки шумо барои нигоҳ доштани ҳолати дуруст, ки шумо аз дучархаи навбатии синфҳои навбатии синфҳои тиҷоратӣ ба даст меоред.

 

Бо мулоимӣ
Велосипедҳои Red Batchate дар ҳама буғумҳо мулоим мебошанд. Зеро як курсии калон пушти ақибро дастгирӣ мекунад ва зонуҳои шумо ва лобҳо аз таъсир муҳофизат карда мешаванд, вақте ки шумо дучархаи моеъро ҳис мекунед.

 

Бароҳат
Велосипедрезии синфи тиҷоратӣ нисбат ба ҳамтоёни росташ бештар аст. Курси калон хусусияти маъмул аст, зеро он мавқеи бароҳаттар дорад. Велосипедҳои рост як ҷойгоҳи хурд дорад, ки аксар вақт барои корбарон нороҳат аст.

 

Бехатарӣ
Велосипедрезии синфи тиҷоратӣ аз ростҳо бехатартаранд. Шумо наметавонед дар педалҳо истед, чизе, ки бисёр корбарони дучархаи росткунҷа доранд, ки машқҳои шадидтар кунанд. Бо вуҷуди ин, ин метавонад ҷароҳат ба осонӣ ҷароҳат диҳад, аз ин рӯ, рафъи ин хусусият бехатарии мошинро пеш мебарад.

 

Таъсири паст
Велосипедҳои таъҷили байкии сатҳи тиҷорат таъсири кам доранд ва хатари дардро коҳиш медиҳанд ва дар ҳоле ки ҳанӯз қодир аст, қувват ва сӯзондани калорияҳоро коҳиш диҳад. Барои онҳое, ки артрит бо артрит ревматоид, ин навъи велосипедҳои дарунӣ истифода бурдан мумкин аст аз сабаби мавқеи такрорӣ, ки ба вазни шумо имкон медиҳад, ки ба қафо ва думҳо бештар паҳн шаванд, осонтар бошанд.

 

Амотиба
Муқовимати гуногуни қафо ва суръати тез ба велосипедҳои рақамии синфҳои таълимӣ барои машқҳои фармоишӣ имкон медиҳад. Бо истифода аз дучархаи статсионарӣ шумо метавонед танзимоти номатлуби худро барои паҳн кардани савор ва теппаҳои худ тағир диҳед, то ки теппаҳои осон ва кор сабуктар ё сахттарро тағир диҳед.

 

Омилҳо бояд ҳангоми интихоби дучархаи машқҳои тиҷоратӣ ба назар гиранд
Commercial Grade Recumbent Bike
Commercial Recumbent Bike
Self Power recumbent bike
Spinning Exercise Bike

Мущобилият
Ду намуди маъмулии системаҳои муқовимат дар велосипедҳои машқи тиҷоратӣ мавҷуданд. Онҳо ё системаи муқовимати магнитӣ ё системаи эҳтиётии Эдди мебошанд. Музди магнитӣ бо роҳи татбиқи як механизми хеле осон кор мекунад. Онҳо бо як пойафзоли умумии тормозҳо меоянд, ки маҷмӯи магнит дорад. Ин магнитҳо ба ҳамдигар наздиктар ё дуртар аз flywewhellwew Ин механизм шиддатнокии барои муқовимат татбиқ карда мешавад. Дар ин механизм, пояи тормоз номбаршуда ба кабел пайваст аст, ки дар навбати худ ба тугма замима карда мешавад. Шумо метавонед ин гиреҳро ба сатри муқовимати шумо гузоред. Бояд қайд кард, ки падхонаи тормоз ба ноқилаки flywurel ва магнитӣ нарасад, то барои ислоҳи муқовимат ба ягон манбаи нерӯ ниёз надорад. Аз тарафи дигар, велосипедҳои Эдди ба кӯмаки барқ ​​ниёз доранд. Бо вуҷуди ин, ин механизм моторе, ки ба моторе, электрометнет ва консолҳои муосир талаб мекунад. Дар ин дучарха, пояи тормоз одатан дар мавқеъ ҷой дода мешавад. Шиддатро тавассути ислоҳи магнит сохта мешавад. Инро бо интихоби муқовимат дар консол иҷро кардан мумкин аст. Вақте ки шумо муқовиматро интихоб мекунед, маълумот ба мотор фиристода мешавад. Пас куфрхои магнит иваз карда мешавад.

 

Механизми ронанда
Пӯшидани велосипедҳои машқи тиҷоратӣ одатан дар муқоиса бо имзои диаметри хурдтар аст. Аммо, онҳо вазнинтаранд. Одатан, Flywhell бо истифодаи камарбанди интиқоли барқ ​​замима карда мешавад. Шумо таҷрибаи педалтинги хомӯш ва ҳамворро хоҳед гирифт, зеро аксарияти велосипедҳои машқҳои тиҷоратӣ камаранд- Инчунин, ба онҳо ин такрорӣ ниёз надоранд. Новобаста аз он ки он ин велосипедронии дастгоҳи "Eddy Word View машқ аст, он метавонад дар бештари онҳо ҳам ба пеш ва ба ақиб афтад. Сатҳи муқовимат дар ҳарду самт якхела хоҳад буд ва ҳам Кранк вақте ки шумо педализатсияро бас мекунед, ҳаракат намекунад.

 

Бароҳат
Велосипедҳои машқи тиҷоратӣ дар ҷомеаи велосипедрон хуб шинохта шудаанд, то бениҳоят бароҳат бошанд. Якчанд омилҳое ҳастанд, ки барои баланд бардоштани ин сатҳи тасаллии дучарха кӯмак мерасонанд. Аввалан, шакли чорчӯбаи велосипед омили асосӣ аст. Системаи дисрҳо дар пеши дучарха ҷойгир аст. Инчунин, ҷойгоҳ аз замин хеле баланд нест, то шумо метавонед ба осонӣ ба осонӣ ва хомӯш кунед. Курсӣ сохта мешавад ва дар чунин тарзе ҷойгир карда мешавад, ки ҳангоми ба даст овардани дучархаи худ дуруст ҳис кунед. Сабтҳои нави тиҷорӣ даргириҳои дучарха аз маводи гуногун сохта мешаванд. Онро аз пластикии сахт сохта бурдан мумкин аст ё инчунин метавонад бо дигар намудҳои мавод ронда шавад. Ин ҷойҳо бо тарроҳии қулай меоянд ва дар таъмини дастгирии эҳтимоли зарурӣ мувофиқанд. Онҳо инчунин бо вентилятсияҳои матнҳо меоянд, то ҷойгоҳ ҳангоми машқҳо гарм набошад. Курсиҳои пойдор ё пострафташуда интихоби хуб барои аспсаворон мебошанд, ки бо масъалаҳои камтарин сарукор доранд. Ки кадоме аз шумо интихоб мекунед, комилан ба шумо ва сабки савори шумо. Бисёр хусусиятҳои дигар ба тасаллии велосипедҳои машқи тиҷоратӣ илова мекунанд. Велосипедҳои машқи тиҷоратӣ дар ин рӯзҳо бо мухлисон хунуккунӣ, нигоҳ доштани шиша, кликҳои садамавӣ, системаи садои Bluetooth, Systemant ва лавозимоти планшетӣ, то ки шумо метавонед онлайн рафта метавонед ё намоишҳои дӯстдоштаи худро ҳангоми машқҳо идома диҳед.

 

Танзимот
Умуман, ҳамаи велосипедҳои нави тиҷорӣ дар ин рӯзҳо бо муқовимати танзимшаванда муҷаҳҳаз шудаанд. Бо вуҷуди ин, шумораи сатҳи муқовимат аз як модели дигар фарқ мекунад. Инчунин, шумо бояд дучархаи машқи тиҷоратиро, ки бо курсии танзимшаванда меояд, ба даст оред. Курс метавонад ҳам ба пеш ва ба қафо мувофиқи афзалияти шумо кӯчонида шавад. Ин бартарии калонест, вақте ки шумо ҷойро танзим карда метавонед, то худро барои пойҳои худ бештар ба худ диҳед. Велосипедҳои машқҳои машқомез бо коғазҳои собит меоянд. Аммо як қатор велосипедҳо бо кӯзаи SWECT-и босуръат мавҷуданд, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки обрӯи бадан - Аз ин рӯ, вобаста аз намуди машқҳо, шумо мехоҳед иҷро кунед, шумо бояд интихоби худро мутаносибан созед.

 

Нигоҳдорӣ
Одатан, велосипедҳои машқҳои тиҷоратгиранда аз нигоҳубини зиёд талаб намекунанд. Компонентҳои дохилӣ муттаҳид карда мешаванд ва пеш аз он ки ба даруни шумо супурда шаванд. Барои нигоҳ доштани дучархаи машқҳои дастгоҳи тиҷоратии худ бояд коре кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он тоза мешавад. Инчунин, агар дучархаи машқҳои тиҷоратии шумо бо намоиши рақамӣ ё консол ҷойгир шавед, шумо бояд онро таъмин кунед, ки он тар шавад ва ҳамеша хушк шавад.

 

 
Саволҳои зуд-зуд додашуда

 

Савол: Велосипедрезии ҳисоби тиҷоратӣ чист?

A: Велосипедҳои таъҷили синфҳои таълимӣ дар ҳолати навташуда мебошанд, ва онҳо дар қисмати қафо маъмуланд, ки бозгашти поёниро дастгирӣ мекунад. Мавқеи навташуда инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки телевизорро хонед ё тамошои телевизорро хонед ё тамошо кунед, ки метавонад шуморо тарбия кунад, ки дар дучарха тӯл кашад. Агар шумо аввалин - савори вақти нав ё нав ба Кардио дар маҷмӯъ, велосипедҳои REACTIONITION роҳи бузурги оғози кор мебошанд. Велосипедҳои REACT-и сатҳи тиҷоратӣ низ барои машқҳои ботаҷриба низ мувофиқанд. Суръати педали шумо, муқовимат ё қафои ақибмонӣ ё қафои ақибмонда метавонад мушкилотро илова кунад ва шиддатнокии машқи шуморо илова кунад.

Савол: Велосипедрезии синфи тиҷоратӣ чист?

A: Велосипедҳои рақамӣ як қисми муфид барои беҳтар кардани фитнесҳои дилрангӣ барои такмил додани фитнесҳои дилхоҳ аст, 3 таблиғи қуввати мушакҳо ва барқарор кардани доираи ҳаракат. Ин велосипедҳо бо истироҳати бозгашт тасаллӣ медиҳанд ва дар буғумҳои шумо осонанд. Ғайр аз он, шумо метавонед машқро бо истифода аз суръати гуногун ва номгӯи гуногун дар асоси эҳтиёҷот ва сатҳи фитнетии худ танзим кунед.

Савол: Оё велосипедҳои ҷамъоварии синфҳои таълимӣ машқҳои хуб доранд?

A: Велосипедрезии дараҷаи таълимӣ ба шумо дар нигоҳ доштани ҳолати сутунмӯҳра кӯмак мекунад. Ин интихоби хубе барои одамоне мебошад, ки бо велосипедҳои таъйиншудаи синфи ишқе, ки велосипедҳои REACTION-ҳиҷдорро барои ҳама чизи хубе пешниҳод мекунанд, ки шумо дар виҷдон ҳастед ё бад ҳастед. Ин хеле бехатар, бехатар аст ва ба пуррагӣ ба - машғул аст.

Савол: Бики велосипедронии дараҷаи REST View Vife - Фарқиятҳои калидӣ чистанд?

Ҷавоб: Фарқи калидии байни ду намуди велосипедҳои велосипеди дарунӣ ин аст, ки вақте ки шумо дучархаи амудӣ савор мешавед, шумо бояд ба дастгоҳи дучарха гурехтед. Дар ҳоле, ки бо дучархаи ҳисоби байперативӣ ба шумо "шумо бояд ба даст надиҳед ва ин барои рухсатии сутунмӯҳра хеле хуб аст. Велосипедҳои амудӣ бештар ба монанди зоҳир кардани велосипедҳои анъанавӣ, дар ҳоле ки велосипедҳои таъиншудаи синфҳои таҳсилшаванда ва бароҳатанд. Велосипедрезии синфи ишоратӣ барои тамоми бадан машқи пастро медиҳад ва барои ҳама интихоби дуруст аст.

Савол: Оё шумо метавонед як велосипедронии гирифтори синфро барои барқароршавӣ аз захм истифода баред?

A: Бале. Велосипедҳои RedBook-и баҳои феҳрист яке аз беҳтарин интихоби табобати физикӣ ва барқароршавӣ мебошанд. Тарроҳӣ ва сохтмони велосипедҳои таъйини синфи тиҷорӣ ба онҳо имконият медиҳанд, ки аз корбари худ истифода баранд. Онҳо машқҳои пастро пешниҳод мекунанд ва аз ин рӯ онҳо фишори хеле пастро ба бадани худ татбиқ мекунанд. Онҳо инчунин дар бораи барқарор кардани осеби шумо мушакҳои шуморо ташаккул медиҳанд.

Савол: Оё шумо метавонед вазни худро ба велосипедияи навбатии синфи тиҷорӣ гум кунед?

A Агар шумо дар велосипедҳои навбатии синфи худ мунтазам машқ кунед, шумо метавонед дар як рӯз то 500 калорияро аз даст диҳед. Аз ин рӯ, тавассути машқ мунтазам шумо метавонед дар як ҳафта то 3500 калорияро сӯзонед.

Савол: Кадом мушакҳо велосипедрезии синфи ишораро иҷро мекунанд?

Ҷ: Велосипедҳои ҷамъоварии синфи тиҷорӣ квартҳои худро кор мекунанд, hamstrings, говҳо, гулҳо ва glates. Шумо инчунин мушакҳои асосии худро каме мебинед, аз ҷумла abs-и худро, азбаски амали педдинг аз номи абадӣ ва нармовари худ оташ мезанад.

Савол: Чӣ қадар вақт ман бояд дар велосипедронии рақами тиҷоратии дараҷаи байперҳо машқ кунам?

A: Чӣ қадар вақт шумо дар дучархаи рақами тиҷоратии синфи бистарӣ аз сатҳи фитнеси шумо ва дигар корҳое, ки мекунед, вобаста аст. Барои - YOUT, шумо пеш аз омӯзиш 10 то 15 дақиқа мақсад доред. Барои машқҳои устувори корт, аз 20 то 30 дақиқа оғоз кунед ва ҳар ҳафта ҳангоми пешрафт илова кунед. Барои {8}- машқҳои услуби услубӣ

Савол: Оё шумо метавонед равғани камарбандро дар велосипедронии ҳисоби тиҷоратӣ аз даст диҳед?

A: Кардио баъзе аз беҳтарин машқҳои беҳтаринест, ки шумо метавонед калорияҳои шикам ва сӯзонданро аз даст диҳед. Мукофоти дучархаи нави таҳсил метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки фарбеҳро аз даст додани хавфи шикам дар ҳоле ки хавфи камшумор ё осебро аз сабаби таъсири паст, табиати пасти машқ коҳиш диҳад. Аммо дар хотир доред, ки велосипедҳои таъиншудаи байперҳо барои аз даст додани чарбҳои шикам ба таври мушаххас дучор намебаранд, бинобар ин шумо дигар тағиротро дар аввал дида наметавонед.

Савол: Маҳдудиятҳои велосипедронии рақамгузории синфҳои тиҷоратӣ кадомҳоянд?

A: Велосипедҳои ҷамъбастии синфи ишоратӣ ба шумо барои як велосипедронии}} ҳамчун як велосипедрезии} ба шумо ҳамчун велосипедра нест, зеро шумо дар ҳолати нишаст ҳастед, ки маънои аслии шумо ба қадри кофӣ зарар нахоҳад дошт. Машғулиятҳои пасти таъсир одатан самаранок ё шадид нестанд. Велосипедҳои ҷамъоварии байперҳои таълимӣ низ метавонанд нисбат ба дучарха камтар ҳавасмандгардонӣ дошта бошанд, ки шумо метавонед дар беруни бино савор шавед, ки шумо на ҳамеша ба савор шуданатон низ шарм доред.

Савол: Кӣ ба велосипедронии ҳисоби тиҷоратӣ барои он аст?

Ҷ: Велосипедҳои таъҷили синфҳои таълимӣ барои онҳое, ки ба тарзи дастгирӣ, мӯътадили машқи дилу рагҳо эҳтиёҷ доранд, махсусан судманд мебошанд. Онҳо ҳангоми нигоҳ доштани ҷои хуб кӯмак мекунанд. Ғайр аз он, тарроҳӣ эргонқия беҳтар аст, зеро вазни ронандагӣ аз рӯи вазни ронандагӣ бештар ба сатҳи баландтар тақсим карда мешавад, ки аз ҷониби қафо ва бузҳо мусоидат мекунад. Бо ин сабабҳо, онҳо инчунин барои як курсии устувор ва пасти таъсир расонанд ва бо табиати устувори таъсир ва пасттар ва дастони навбатии он метавонад онҳоро ҳамчун як санги қадам барои кор дар дучархаи амудӣ истифода кунад.

Савол: Чӣ гуна ман дучархаи нави таҳсилро нигоҳ медорам?

Ҷ: Мунтазам катчора, курсӣ ва педалҳои худро бо матои намӣ тоза кунед, то арақ ва хокро тоза кунед. Агар лозим бошад, шустушӯи мулоимро истифода баред. Аз истифодаи моддаҳои дағалии кимиёвӣ, ки метавонанд ҷузъҳои дучархаро вайрон кунанд, пешгирӣ кунед. Ба молидан ба қисмҳои ҳаракаткунандаи велосипед, аз қабили занҷир, педалҳо ва Flywele, ба таври ҳамвор истифода кунед.

Садо Ояндасоз: Велосипедронии рақами тиҷоратии синфҳои таълимӣ

Хабарро ирсол кунед